Coucou les Amis J’ai participé ce jour à la rando féminine et je suis tombée à 2kms du ravito (environ). En me serrant à droite et vérifiant que je ne gênais personne, je n’ai pas vu ou trop tard que la personne devant moi freinait….. « poum & paf par terre ». Diagnostic : main gauche points de suture au petit doigt et plaies diverses, à la main droite pouce retourné et remis en place : attèle et  peut être opé (IRM et le spé de la main le diront). A par ça, je vais bien et je tiens A REMERCIER toutes les personnes qui m’ont secourues et  celles qui ont pris de mes nouvelles. Autant de gentillesse me touche beaucoup. MERCI

Photo des féminines du CCV Castelmaurou à l'occasion de la Rando Féminine 2017 à Castelmaurou
(Transmise par Serge Bilheran)

ATTENTION...!     Suite à un retard de réception des nouvelles tenues 2017, la remise des équipements qui devait avoir lieu le 29 avril, est reportée à plus tard! Vous serez informés de la date ultérieurement.

Bonjour à tous, suite à ma chute d'hier, je m'en sors bien ! Epaule meurtrie, pansements aux deux genoux et deux points de suture au bras gauche au dessous du coude. Je ne suis pas allé aux urgences,c'est mon médecin de famille Dr AOUALI, qui m'a soigné.A bientôt. GEGE.

A TOUTES FINS UTILES:

Sergio me signale un piratage email semblable au sien:
Le sien: meric.serge@wanadoo.fr
Le pirate: meeric@orange.fr
Si vous recevez un mail en provenance de cette adresse ne l'ouvrez pas, supprimez le!
Le contenu de ce mail vous réclame de l'argent par carte prépayée!

Ce samedi avaient lieu les 200 kms de Montauban ; comme lors des 150 kms, la chance était de notre côté car nous avons encore bénéficié d’une journée estivale.  De nouveau 7 CCviens au RDV à 08h à Montauban ; pratiquement les mêmes que la dernière fois : BNS, JMarc, Mino, le Coach, Eric LBR, JLuc B + la Grinche. Les 35 premiers kms ne présentent pas  un intérêt majeur : de vastes plaines agricoles assez monotones. A partir du village de St Thècle, le paysage devient légèrement vallonné et nettement plus intéressant au fur et à mesure que l’on s’enfonce dans le Quercy. Après avoir contourné Moncuq (sans jeu de mot !!!), nous filons à bonne allure vers Montaigu de Quercy, puis après un petit arrêt ravito, vers le très beau village de Puymirol  et ensuite Valence d’Agen. Les routes sont peu fréquentées et de bonne qualité dans l’ensemble. Après Valence, direction St Nicolas de la Grave, puis Castelferrus, ou nous retrouvons des routes rectilignes, de nouveau très monotones. Il faut dire aussi que la fatigue et la lassitude commencent à se faire sentir et c’est avec beaucoup de soulagement que nous retrouvons le panneau marquant l’entrée dans Montauban. Une bonne bière bien méritée clôture cette sortie.  Au final 201 kms et 1000m de dénivelé environ, parcourus à une moyenne de 29 km/h. une bonne sortie encore dans des conditions optimales, mais de l’avis de tous, le parcours des 150 présentait  plus d’intérêt.   A demain au TOAC et samedi prochain pour la sortie interne.

Félicitations à nos charmantes hôtesses pour leur dévouement et leur sourire lors de notre week end Héraultaise. Tout était parfait, l'accueil, l'apéritif, le repas etc..Et pourtant rien n'était gagné d'avance, un gîte isolé en pleine campagne à 20kms de Gignac, et miracle de cette fameuse organisation, de cette logistique hors pair rien ne faisait défaut.Bien sûr comme d'habitude je n'ai pas pu m'empêcher de vous chambrer un petit peu, mais rassurez vous on vous AIME.MILLE MERCI

Ce samedi 08 avril a lieu le brevet des 200 kms de Montauban. Vous trouverez toutes les infos dans la rubrique « calendrier CCV, activités d’avril ». Je vous propose un départ sur le vélo à 8h de Montauban afin de ne pas finir trop tard. Nous fairons un point des participants à la réunion de vendredi soir. Bonne journée à tous.

Cette année, nous avons coché l’Héraultaise au départ de Gignac (34) comme notre 1er RDV cyclosportif de la saison. Nous étions 14 engagés sur la course  + 5 accompagnants.  Notre 1ère mission du week-end était de trouver notre gîte, totalement perdu (je pèse mes mots !) au fin fond d’une route très étroite et tortueuse de 10kms à flanc de montagne, sans jamais rencontrer âme qui vive, si ce n’est quelques sangliers maîtres des lieux. Notre refuge, d’une capacité de 20 couchages, nous était entièrement dédié. Le soir, après que tout le monde soit arrivé à bon port, petite préparation psychologique et diététique autour de quelques verres de houblon et d’une copieuse pasta-party. Vers 22h, couvre-feu, pour une nuit rythmée par le silence environnant si ce n’est les quelques ronflements de certains.  A 6h, réveil pour tous ; on met de suite le nez à la fenêtre pour s’apercevoir qu’il n’y a pas de pluie mais que le vent s’est bien levé ! Ensuite, après un petit-déjeuner vite avalé, c’est départ groupé pour se rendre en voiture sur la ligne de départ distante d’une vingtaine de kms. Les départs de la course se font de manière échelonnée : 09h pour le 90kms, 09h20 pour le 138 et 09h30 pour le 52 kms. A chaque fois, les coureurs présents dans le sas font une minute d’applaudissement en mémoire de Roger Pingeon, ancien vainqueur du TDF et fondateur de l’épreuve, récemment disparu.  Le soleil retrouvé nous a permis de pédaler dans de bonnes conditions, si ce n’est le vent omniprésent, surtout dans la première partie du circuit. D’ailleurs, la difficulté principale était le col du Vent et on peut vous certifier que son appellation n’est pas usurpée. A l’arrivée, notre fan club, massé sur les derniers hectomètres, applaudissait à tout rompre nos valeureux CCViens. Ils faisaient tellement de bruit que le speaker est venu nous tendre son micro, ce qui a permis de présenter notre club à l’assistance. Après un repas correct au gymnase de la ville, nous avons pu revenir sur la ligne d’arrivée pour assister à l’arrivée de JLuc R, seul engagé du club sur le 138, et voir Henri en terminer également. Notre héros du jour, une fois de plus, est notre Coach national qui termine 2ème de sa catégorie. Le CCV est également mis à l’honneur puisque nous avons eu le prix du club le plus représenté ; A ce sujet, vous pourrez admirer lors de la réunion de vendredi le superbe trophée récompensant ce prix.  On retiendra également la performance exceptionnelle de Pimpon, mais je lui laisse la primeur de vous la raconter…. Vous trouverez tous les résultats de l’Héraultaise sur leur site lorsqu’ils les auront mis en ligne. Pour résumer, une belle cyclo, très sécurisée, dans de beaux paysages Cévenols avec une participation de qualité : plus de 1000 partants au total sur les 3 circuits. Chacun de nous a su y trouver son plaisir. Merci également à nos accompagnants pour leurs encouragements et leur soutien très Actif pour la soirée de samedi soir. Bonne semaine à tous et à vendredi soir pour la réunion.

Vu la météo annoncée pour ce dimanche, nous avions avancé les 150 kms de Montauban à samedi. Bien nous en a pris car nous avons bénéficié d’une journée presque estivale.  
7 CCviens au RDV à 08h30 à Montauban : BNS, JMarc, Mino, le Coach, Verfeil, Eric LBR, JLuc B. la température est un peu fraiche mais la succession de bosses nous réchauffe rapidement.
Au fil de la route, nous admirons de beaux villages classés sur les plateaux du Quercy avant de plonger sur Cahors. Nous devons traverser une partie de la ville avant une bonne grimpette jusqu’au village de St Pierre Lafeuille.
Là, demi-tour, descente sur Cahors et direction Lalbenque en longeant le Lot dans un 1er temps.
Au village d’Arcambal, la faim commence à se faire sentir et nous décidons de faire la pause pique-nique. Là, nous attendent Sophie, Sylvie et Corine qui nous ont préparé un généreux ravito.
Après avoir repris des forces et nous être délesté de nos vêtements chauds, nous reprenons à bonne allure notre route. Jusqu’à Caussade, les paysages sont toujours aussi beaux. Ensuite, c’est beaucoup moins intéressant pour les derniers 18 kms mais il faut bien rentrer à Montauban.
Au final 154 kms et 1450m de dénivelé, un superbe parcours avec une météo au top.
Encore merci à nos supportrices pour leur assistance. A samedi prochain pour la sortie interne en espérant des conditions similaires. Bonne semaine à tous.